トップバリュ
大切な健康のこと、毎日の食卓から考えてみませんか？ なくす・へらす、おぎなう。トップバリュ ヘルシーアイ
  毎日のちょっとした心がけで、栄養バランスをコントロール。

自分のために、家族のために、お客さまなりのスタイルで、 栄養バランスの良い食生活をトップバリュ ヘルシーアイではじめてみませんか？

たとえば、毎朝のむ牛乳を、低脂肪牛乳にかえてみる。いつものお醤油を、減塩醤油にかえてみる。のどがかわいたら、野菜ジュースをのんでみる。とり過ぎやすいといわれているカロリー・脂肪分・塩分などをおさえ、不足しやすいといわれているビタミン・ミネラル・食物繊維などをおぎなう。栄養バランスの良い食生活づくりへのちょっとした工夫です。

トップバリュ ヘルシーアイは なくす・へらす、おぎなう。栄養バランスの良い食卓を毎日使う身近な商品でお手伝いします。

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不足しやすいといわれているビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を＜おぎなった＞食品
商品画像 食物繊維入り22種類の野菜飲料
コップ一杯（180ml）当たり、野菜350g分使用・食物繊維が3.0g含まれています。
920g ： 248円（税込） 
トップバリュ ヘルシーアイを使ったメニュー例 22種類の野菜とあさりのスープ[材料4人分] 1人分：101kcal／塩分：1.7g／調理時間：約15分
材　料
● トップバリュ ヘルシーアイ
食物繊維入り22種類の野菜飲料････300cc
● むきあさり････200g　
● じゃがいも････大1個　●玉ねぎ････1個
● トップバリュ コンソメ（4.5g個包装）････1袋
● トップバリュ コショー････少々
● 乾燥パセリ････適量　●水････200cc
作　り　方
1. じゃがいも、玉ねぎは食べやすい大きさのさいの目に切り、ビニールなどに入れて電子レンジで5分ほど加熱する。
2. 鍋に水を入れ、1、あさり、コンソメを加え、煮立ってきたら野菜飲料を加え、コショーを振り味を調える。
3. 乾燥パセリをのせて出来あがり。

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とり過ぎやすいといわれているカロリー・脂肪分・塩分などの栄養素を＜へらした＞食品
商品画像 カロリーハーフ（500g）
トップバリュ マヨネーズに比べ、カロリーを50％・脂肪分を50％カットしました。 		商品画像 塩分40％・糖質15％カット トマトケチャップ（290g）
トップバリュ マヨネーズに比べ、塩分を40％・糖質を15％カットしました。
198円（税込） 128円（税込）
商品画像 低塩味噌（750g）
トップバリュ 米こし味噌に比べ、塩分を15％カットしました。		 商品画像 塩分20％カット即席みそ汁［合わせみそ］（4食入）
トップバリュ 即席みそ汁合わせみそに比べ、塩分を20％カットしました。
258円（税込） 99円（税込）
商品画像 カロリーひかえめリンゴ酢ドリンクはちみつ入り
（300ml／900ml×12本）
100ml当たりのカロリーを371kcal→14.7kcalにおとしました。
350ml：98円（税込）
　900ml×12本入：2,280円（税込）
商品画像 カロリーひかえめ玄米黒酢ドリンクはちみつ入り
（300ml／900ml×12本）
100ml当たりのカロリーを371kcal→14.7kcalにおとしました。
350ml：98円（税込）
　900ml×12本入：2,280円（税込）
商品画像 カロリー1/3和風ドレッシング
（200ml）
トップバリュ和風ドレッシングに比べ、カロリー1/3。
 
198円（税込）

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不足しやすいといわれているビタミン・ミネラル・食物繊維などの栄養素を＜おぎなった＞食品2
商品画像 ビタミンC・ビタミンE入りグミ（グレープフルーツ味・りんご味・ぶどう味）45g
1袋当たり、ビタミンCが400mg・ビタミンEが3mg含まれています。		 商品画像 鉄分入りグミ（ストロベリーブルーベリーミックス味）45g
鉄分入りココアクッキーチョコチップ入り 2個×4袋入（54.4g）
1袋当たり、鉄が3mg含まれています。
99円（税込） 99円（税込）
商品画像 食物繊維入りシリアルビスケットクランベリードライフルーツ入り（51g）
1袋当たり、食物繊維が6.7g含まれています。 		商品画像 カルシウム入りごまクッキー2個×4袋入（54.4g）
1袋（8個）当たり、カルシウムが240mg含まれています。
99円（税込） 99円（税込）
商品画像 食物繊維入り麦ごはん（170g）
食物繊維を豊富に含んだ国産大麦を30％配合。 		商品画像 食物繊維入り玄米ごはん（170g）
GABA（γ−アミノ酸）を豊富に含んだ発芽玄米を30％配合した発芽玄米入りごはん。
158円（税込） 158円（税込）
商品画像 ふりかけ（たまご・かつお・うめ・さけ）各40g
化学調味料を使わず、塩味をひかえ、味付けしました。魚の骨のCa入りです。 		商品画像 Ca強化雑穀ミックス（30g×6袋）
Ca強化麦と6種類の穀物をブレンドしています。
398円（税込）
99円（税込）


肥満を防ぎ生活習慣病などを予防する健康対策は、まずは食事、そして適度な運動を考える基本からスタート。大事な家族のためにも食事の内容には十分気を配りましょう。　さらに詳しい内容はこちら
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